學會變白五招！秋季返黑別來沾邊！

　　文章來源：成分芋言家 微信公眾號

　　原標題：學會變白五招！秋季返黑別來沾邊！

　　作者：芋頭

　　嗨，芋頭出現啦！

　　前段時間，魔都的一陣臺風算是讓芋頭非常生動地體會了一把什么叫“5G入秋”，也就是，早上上班時我還覺得氣溫剛剛好，很舒服嘞，下午下班一出辦公樓就直接打了個哆嗦，這氣溫驟降，讓我的雞皮疙瘩一時間都沒反應過來幫我御寒！

　　但是，我一個小姐妹的皮膚已經率先做出了反應：

本文未特別標注插圖皆制作于可畫

　　要知道，她可是本本分分了一個夏天：補水、抗氧抗糖、美白一個不落，入秋后也并沒有松懈，但肌膚卻還是“返黑”了。

　　咳咳，芋頭我可是見過大風大浪的人，想要幫她解決秋季“返黑”問題，其實只需要做好美白&補水這兩件事就可以了，至于為啥，咱慢慢說~

　　秋季“返黑”，這問題的根源其實還是在于變！黑！了！那想要知道為什么會變黑，咱就得深入“敵后”，先搞清楚黑色素的行進路線，才能知道要從哪一步開始打擊它。

　　黑色素細胞是我們皮膚中一種比較特殊的細胞，它的出生地是在皮膚最內里的基底層部分。

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　　我們平時說的黑色素其實就是由黑色素細胞生成的一種氨基酸衍生生物色素，它主要可以分為棕/黑色的真黑素和紅/黃色的褐黑素兩種類型，也許你不知道，但黑色素實實在在地廣泛存在于我們的身體各處。

圖源參考文獻[1]

　　雖說現在很多人提到黑色素就十分“厭惡”，但不可否認的是，黑色素出生的初衷是好的。正常情況下，黑色素是為了保護皮膚才誕生的，它們會在人體受到紫外線刺激后，形成一層防護膜，幫忙抵御傷害。

　　咱剛剛說了，黑色素選擇的出生地是在基底層，這也是有原因的——因為皮膚深處的細胞對上紫外線，基本上毫無反抗之力。

　　而紫外線只要一攻進來，就會激活大量自由基。自由基嘛，身體內一直都是有的，如果只是少量自由基，它們就還算是“好人”，畢竟它們能夠幫助細胞生產能量，供給身體各處嘛。

　　但這些自由基天生就會“見風使舵”，一看到自己家族昌盛了，大量自由基聚在一起可就不是干什么好事了，它們會對細胞里的DNA和酶“拳打腳踢”，直至毀壞才肯罷休。而這，便會給人體造成從曬傷到癌癥等一系列問題！

　　黑色素的存在，就是為了保護細胞，不讓這樣的情形出現，所以，從某種層面上來說，黑色素相當于是我們人體自帶的防曬劑，即使美白，也切記不可過度損傷它喲~

　　了解了黑色素，再回到秋季返黑這個問題上就比較好懂了，正是因為黑色素在經歷過夏季大量紫外線刺激后，依然非?；钴S，又經過幾番氧化反應，體內堆積的黑色素通過代謝在皮膚表面出現而導致了肌膚“返黑”。

　　想要制裁它，我們就需要進一步了解黑色素的生成及行進路線，才能做到精準打擊！

　　不知道大家有沒有發現，黑色素的生成其實是有一個前提條件的——受到紫外線或其它來源的刺激，它才會出現。

　　那么，如果我們能夠減少這樣的刺激，是不是它就沒有可趁之機了呢？這其中，最日常且基礎的就是做好防曬?？汕f別小瞧秋老虎的威力，秋冬季節咱們是仍然需要繼續使用防曬霜或做好物理防曬的！

　　產品舉例

　　像是比較敏感的肌膚，可以優先物理防曬或者含物理防曬劑的防曬霜。

　　在戶外暴露時間比較久或后續需要帶妝的寶，物理防曬（帽子等）配上膚感更好一些的純化學防曬/物化結合防曬霜是個不錯的選擇，大家可以根據自己的膚質及護膚流程來選擇。

　　根據目前的研究，黑色素的生成及分布大概可以分為四個階段：黑色素小體生成、黑色素小體成熟、黑色素生成、黑色素轉運。

圖源參考文獻[2]

　　先來看黑色素生成之前的過程：在肌膚被紫外線等刺激之后，黑素細胞就緩緩睜開了它的眼睛，準備開始一天的工作。不得不說，它的工作目標真的太明確了，第一步就是去找酪氨酸酶——一種含銅離子的多酚類氧化酶，幫忙催化酪氨酸，使其變成多巴，多巴再經過多次氧化，最終成為了黑色素小體。

　　這種黑色素小體身上長著很多可以伸長的纖維，它們誕生后的第一件事就是找特定的蛋白物質“喝奶”，讓自己可以噌噌長身體，直至成為一個成熟的黑色素小體，最后，黑色素小體們抱團聚集在一塊，便形成了黑色素。

　　喏，你看，在這個過程中，酪氨酸酶是整件事情的始作俑者，所以，只要抑制了它的活性，后續的步驟便可以慢下來。

　　咱們常見的能夠抑制酪氨酸酶活性的成分還是很多的，諸如377、熊果苷、肽安密多、己基間苯二酚、氫醌（中國禁用）等。

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　　這些成分也可以被稱為酪氨酸酶競爭性抑制劑，因為它們在化學結構上都與酪氨酸有很多相似性，也就是長得很像，這樣在發生相關反應時，便能起到迷惑酪氨酸酶的效果，只要不讓它催化酪氨酸，不就相當于抑制了酪氨酸酶的工作效率嘛~

　　產品舉例

　　像城野醫生、優色林光引精華中所含的377、薇諾娜美白精華乳中的熊果苷都是能夠拿捏住酪氨酸酶的好東西，將“罪魁禍首”擒獲了，想變黑都沒門！

　　再下一步，黑色素就想要悄悄咪咪轉移了，此刻的它早已按捺不住自己激動的心，在“暗無天日”的基底層已經過夠了，于是，成熟黑色素小體在門口一按喇叭，黑色素就毫不猶豫地上了這輛通往肌膚表面角質細胞的車。

　　這一路上，黑色素細胞也沒閑著，它特有的指狀突觸能夠為成熟的黑素小體轉運打開通路，這叫啥？這叫互相幫助——你載我出行，我為你開路！

　　雖然但是，這么溫馨的畫面總讓人想要打破，比如，在路上“動點手腳”，畢竟，只要讓它沒法運輸出去，離開的黑色素變少了，那么基底層中黑色素的生成速度也會變慢。像煙酰胺就很喜歡在黑色素轉運的路上“搗亂”。

　　產品舉例

　　煙酰胺的搭配有多種選擇，像OLAY小白瓶是將其與革糖素搭檔使用，美白淡黃一步到位，優時顏抗糖精華也是抗糖淡黃與美白同時進行，而歐萊雅注白瓶則是內抗氧、外美白，雙管齊下，阻斷通路，讓肌膚由內而外亮起來。

　　不過吧，總還有些漏網之魚早已逃到了角質細胞這邊，別慌，這時候咱也有辦法，還是兩種選擇。第一種是可以讓它哪來的回哪去，因為黑色素是一種分子比較大的氨基酸衍生物，使用一些氧化反應抑制劑，就能讓它轉化成無色物質，當黑色素失去了原本的“色彩”，即使它沉著在肌膚上，也沒啥用了不是嘛~

　　與此同時，強還原劑還能與黑色素生成過程中所產生的各種中間體進行還原或結合，在它還沒完全出世之前，就“搶走”它的原料，這樣也能起到減少黑色素生成的效果。

　　另外，咱知道，自由基這個小家伙可以說是聽風就是雨，一旦有外界刺激“誘惑”它，它就不安分起來，強還原劑類成分對這些躁動的自由基也有一定的制裁力，能夠保護我們的肌膚。

　　像這類成分有維C及各種衍生物、維E、谷胱甘肽、白藜蘆醇、蝦青素、麥角硫因等等。

　　產品舉例

　　雅頓銀膠中的脂溶性VC衍生物、光芒小瓷瓶中的VC、AA2G以及倩碧302鐳射瓶中AA2G、酵母提取物、甘草亭酸等，都是讓色素“原路返回”的好東西。

　　這第二種選擇嘛，就是想盡辦法讓黑色素快點離開，加快它的代謝。因為此時的黑色素已經到達角質層了，而角質層本身就會進行周期性脫落，因而加速角質層的脫落，其實也就加快了黑色素的代謝。

　　這就簡單了，那咱就可以使用一些角質剝脫類成分，像果酸類、維A類，又或是二裂酵母發酵產物濾液這種溫和剝脫的成分也是可以的。

　　產品舉例

　　這類產品還是蠻多的，像入門級A醇露得清晚霜、主打二裂酵母發酵產物的小棕瓶，以及含二裂酵母、海茴香提取物的珀萊雅肌源精華，它們雖然不是美白類產品，但也能為改善膚色做出貢獻~

　　其實知道了這些，不僅能幫助我們變白白，之后寶子們在挑選美白產品時，也可以有的放矢，知道它是從哪個維度打擊黑色素的，就可以大概衡量這個產品是不是適合自己。而且，現在很多美白產品都是多通路共同進行的，這樣的話，效果上自然會更好一些。

　　秋季肌膚“返黑”，還有一個原因就是剛剛經過夏天的“烤”驗，我們的肌膚屏障此時是相對脆弱的。

　　再加上秋天比較干燥，空氣中水分較少，皮脂膜被迫放緩“換班”速度，就會導致肌膚的自我修護能力減弱，從而出現毛孔粗大、膚色暗沉等一系列問題，臉子看起來暗淡無光。所以，秋冬季節補水保濕都是非常非常非常重要的！

　　產品舉例

　　補水保濕無非水、面霜、補水面膜這幾種單品，秋冬季節，除了大油皮之外，芋頭都更推薦直接上面霜，科顏氏高保濕面霜這種補水保濕能力超強的單品就是我們可以優先pick（選擇）的了！

　　如果覺得只用面霜不夠，可以在這之前再用爽膚水補水，新升級的米蓓爾粉水在補水的同時還能修護肌膚屏障，再加上日常敷一敷補水面膜，我就不信這肌膚它還能干燥無光！

　　除了這些，大家還要記得保持健康的作息，這樣也能減少返黑的機會哦！今天就醬，拜拜~

　　參考文獻

　　[1]Plonka P M, Passeron T, Brenner M, et al. What are melanocytes really doing all day long…?[J]. Experimental dermatology, 2009, 18(9): 799-819.

　　[2]王磊,劉軍.黑色素形成分子機制研究進展[J].新疆大學學報(自然科學版),2019,36(04):468-474+499.DOI:10.13568/j.cnki.651094.2019.04.01